有句廣告詞講到「天然的最好」，的確是！天然的母乳，更是勝過配方奶，不論是所含有的營養成分更多，幫助寶寶在神經元與智力上健康的發育，其中的免疫球蛋白更是保護寶寶，不受到感染的防護罩。...

手腳冰冷其實不是一種疾病，但卻困擾許多人，尤其在溼冷的季節中，冰冷的手腳有時還會影響到睡眠與生活。該如何改善這種症狀呢？ 首先必須辨證清楚，因為氣虛、氣滯、血虛、與氣血兩虛都會造...

之前一直覺得寶寶很可能跟爸爸同一天生日 11/28週四凌晨1:00開始落紅(果凍狀)我知道子宮頸在開了 這週已開始有不規則宮縮，而我也用靈擺預測生產日，心裡頗有把握，就是這週了...

懷孕開始，我並沒有想要“輕鬆順產”，就像男生當兵一樣，苦過才有故事講，所以我非常想要好好痛一回，這樣以後我才能驕傲的講生產故事，我有多辛苦，多偉大！所以我好希望是“辛苦順產”。（事...

懷孕初期曾有人問我要在哪裡生， 我直覺就是離家近的大醫院就可以了。直到上了孕婦瑜珈， 接觸到溫柔生產的觀念，才知道想要有愉快的生產經驗， 要考慮的遠不只距離跟醫院的名聲。 所以懷孕...

台灣生產環境落後世界20年，剖腹產率高居世界第三，近乎100％的孕婦被灌腸、吊點滴、剪會陰，而且半數生產有藥物介入，生產標準程序幾乎完全違反世界衛生組織的建議，與世界潮流逆勢而行。...