水中生產
為何要水中生產?
為何要水中生產?
好幾千年以來，女性便利用水緩和分娩、便利生產。水能幫助部分婦女達到清醒狀態，完全忘卻恐懼與抗拒力，她們的身體接著便能放鬆，寶寶就能以最輕鬆的方式誕生。
許多人乍聽到水中生產，多半會嚇一大跳，但是在了解這個有趣的生產方式背後的道理後，幾乎每個人都會下這麼一個結論：「水中生產的確有其道理所在。」
大多數的人在水中都會覺得悠閒舒適。這或許是因為在我們生命初始時，在子宮裡便是由液體所圍繞著，而這熟悉感始終跟隨著我們。人類基本上是由液體所組成，而我們許多特別的特徵都與水中哺乳動物相關。或許，我們仍有早期人類在水中生活的那一段記憶。三天大的胚胎約有百分之九十七的成分是水，八個月大的胎兒則有百分之八十一的成分是水。長大成人後，約有百分之五十到七十由水組成，依個人脂肪組織的量而定。
人類天生就離不開水，這從觀察寶寶在學會坐立或爬行前，很自然地就能輕鬆游泳而得知。出生後的第一年裡，寶寶可以安靜快樂地在水底拍打著水，睜開眼睛四處觀看。寶寶天生就知道頭潛在水面下時不要呼吸。
好幾千年以來，女性便利用水緩和分娩、便利生產。只要哪兒有溫水，便有婦女在那兒泡澡、舉行儀式、在水中得到安慰，尤其是分娩之際，水更是撫慰人心。許多婦女聽到泡在水中能減緩分娩的疼痛，都覺得很有吸引力。倘若產婦想要待在水中，而且又無任何併發症，那麼，水中會是產婦覺得最舒適的地方。當生小孩的時機到了，我們沒有理由要求產婦離開水面。
溫暖的水讓分娩變和緩
當分娩中的產婦在溫暖的水中放鬆身體，不受地心引力的拉力影響，感官刺激降低時，產婦的身體便比較不會分泌與壓力有關的賀爾蒙。這使得產婦的身體會製造止痛的腦內啡。壓力促使身體分泌賀爾蒙正腎上腺素與兒茶酚胺，而這兩種賀爾蒙事實上會提高血壓，同時會阻礙或減緩分娩。分娩中的產婦若能放鬆身體，心理也會跟著放輕鬆。許多婦女、助產師與醫師都認同水所帶來的止痛效果。有成千上萬的婦女指出，她們再也沒有辦法採用水中生產以外的方式生產。
女性在水中達到某種程度的慰藉，也跟著降低恐懼與壓力的程度。女性對痛的知覺深深受到緊張程度的影響，當分娩變得較和緩，女性集中精神恢復冷靜的能力也跟著改善，在生產過程更能將注意力集中於身體內部。水能幫助部分婦女達到清醒狀態，完全忘卻恐懼與抗拒力，她們的身體接著便能放鬆，寶寶就能以最輕鬆的方式誕生。
許多婦女提到，她們一進入水中就比較能集中精神。參與水中生產的醫師與助產師發現，光是將水倒進產池或浴缸裡所發出的聲音，便能幫助部分婦女排除抑制生產的因素，有時速度快到連產池的水都還沒放滿，寶寶就生下來了。產婦常常在進入產池分娩後，還來不及出來產池，孩子便出世了。
另一個在水中生產的好處便是水能賦予陰道組織的彈性，降低自然撕裂傷的發生與嚴重性，以及降低會陰切開術的需求。麥可．歐登博士是首位統計水中生產的醫師。他指出，在一百件他所接生的水中生產案例中，沒有一件實施會陰切開術，僅有二十九個案例有自然撕裂傷，而這些撕裂傷都是較不嚴重的表面撕裂傷。一九八九年的全美初步調查刊登於《助產護士期刊》（Nurse-Midwife Journal），其統計數字顯示：利用水分娩與生產時，發生陰道撕裂傷的次數較低，而撕裂傷也較不嚴重。近期的研究都指出相同的結論，尤其是一項二００二年所刊登的研究。該研究調查了英國兩千件的生產案例，最後也得出相同的論點。
母嬰在水中感到熟悉與安全
母親與寶寶的身體反應彼此相聯繫，因此，母親在水中分娩與生產時，身體所感受到的輕鬆舒適會轉移至水中產下的寶寶。母親身體為了因應情緒所分泌的賀爾蒙會被寶寶吸收，所以寶寶也能感覺到母親的情緒。在醫療控制的生產中，母親所攝取的藥物或是合成的賀爾蒙也能經由孩子所吸收。倘若母親生產輕鬆順利，那麼寶寶的誕生也會同樣地輕鬆順利。寶寶花在狹窄產道的時間較少，也不會受到恐懼、沮喪或其他痛苦情緒的干擾。母親的情緒也會有較好的準備，可以迎接寶寶的誕生，建立親子關係。
寶寶從水中冒出頭來，媽媽、爸爸或是陪產人員緊接著就「接住」寶寶。在水中，寶寶能在類似的液體環境裡自由移動，而寶寶也可以在離開母體進入水中後，輕鬆地伸展開四肢。在充滿壓力的生產過程後，水能提供寶寶熟悉的舒適感，安撫寶寶，讓寶寶的身體有時間可以組織完整。在生產過程中，寶寶的眼睛通常是張開的，四處游動，手腳並用。水能緩和生產必經的驚嚇與感官負荷。水底感覺到的光線與聲音較輕柔微弱，甚至連寶寶柔嫩的皮膚觸碰到媽媽的肌膚時，也能經過水的媒介而更柔軟。寶寶所感受到的熟悉度與安全感，同樣地也讓媽媽感到放心舒適。因此，媽媽與寶寶皆深深為溫柔生產的溫和輕柔所感動。
好幾千年以來，女性便利用水緩和分娩、便利生產。水能幫助部分婦女達到清醒狀態，完全忘卻恐懼與抗拒力，她們的身體接著便能放鬆，寶寶就能以最輕鬆的方式誕生。
許多人乍聽到水中生產，多半會嚇一大跳，但是在了解這個有趣的生產方式背後的道理後，幾乎每個人都會下這麼一個結論：「水中生產的確有其道理所在。」
大多數的人在水中都會覺得悠閒舒適。這或許是因為在我們生命初始時，在子宮裡便是由液體所圍繞著，而這熟悉感始終跟隨著我們。人類基本上是由液體所組成，而我們許多特別的特徵都與水中哺乳動物相關。或許，我們仍有早期人類在水中生活的那一段記憶。三天大的胚胎約有百分之九十七的成分是水，八個月大的胎兒則有百分之八十一的成分是水。長大成人後，約有百分之五十到七十由水組成，依個人脂肪組織的量而定。
人類天生就離不開水，這從觀察寶寶在學會坐立或爬行前，很自然地就能輕鬆游泳而得知。出生後的第一年裡，寶寶可以安靜快樂地在水底拍打著水，睜開眼睛四處觀看。寶寶天生就知道頭潛在水面下時不要呼吸。
好幾千年以來，女性便利用水緩和分娩、便利生產。只要哪兒有溫水，便有婦女在那兒泡澡、舉行儀式、在水中得到安慰，尤其是分娩之際，水更是撫慰人心。許多婦女聽到泡在水中能減緩分娩的疼痛，都覺得很有吸引力。倘若產婦想要待在水中，而且又無任何併發症，那麼，水中會是產婦覺得最舒適的地方。當生小孩的時機到了，我們沒有理由要求產婦離開水面。
溫暖的水讓分娩變和緩
當分娩中的產婦在溫暖的水中放鬆身體，不受地心引力的拉力影響，感官刺激降低時，產婦的身體便比較不會分泌與壓力有關的賀爾蒙。這使得產婦的身體會製造止痛的腦內啡。壓力促使身體分泌賀爾蒙正腎上腺素與兒茶酚胺，而這兩種賀爾蒙事實上會提高血壓，同時會阻礙或減緩分娩。分娩中的產婦若能放鬆身體，心理也會跟著放輕鬆。許多婦女、助產師與醫師都認同水所帶來的止痛效果。有成千上萬的婦女指出，她們再也沒有辦法採用水中生產以外的方式生產。
女性在水中達到某種程度的慰藉，也跟著降低恐懼與壓力的程度。女性對痛的知覺深深受到緊張程度的影響，當分娩變得較和緩，女性集中精神恢復冷靜的能力也跟著改善，在生產過程更能將注意力集中於身體內部。水能幫助部分婦女達到清醒狀態，完全忘卻恐懼與抗拒力，她們的身體接著便能放鬆，寶寶就能以最輕鬆的方式誕生。
許多婦女提到，她們一進入水中就比較能集中精神。參與水中生產的醫師與助產師發現，光是將水倒進產池或浴缸裡所發出的聲音，便能幫助部分婦女排除抑制生產的因素，有時速度快到連產池的水都還沒放滿，寶寶就生下來了。產婦常常在進入產池分娩後，還來不及出來產池，孩子便出世了。
另一個在水中生產的好處便是水能賦予陰道組織的彈性，降低自然撕裂傷的發生與嚴重性，以及降低會陰切開術的需求。麥可．歐登博士是首位統計水中生產的醫師。他指出，在一百件他所接生的水中生產案例中，沒有一件實施會陰切開術，僅有二十九個案例有自然撕裂傷，而這些撕裂傷都是較不嚴重的表面撕裂傷。一九八九年的全美初步調查刊登於《助產護士期刊》（Nurse-Midwife Journal），其統計數字顯示：利用水分娩與生產時，發生陰道撕裂傷的次數較低，而撕裂傷也較不嚴重。近期的研究都指出相同的結論，尤其是一項二００二年所刊登的研究。該研究調查了英國兩千件的生產案例，最後也得出相同的論點。
母嬰在水中感到熟悉與安全
母親與寶寶的身體反應彼此相聯繫，因此，母親在水中分娩與生產時，身體所感受到的輕鬆舒適會轉移至水中產下的寶寶。母親身體為了因應情緒所分泌的賀爾蒙會被寶寶吸收，所以寶寶也能感覺到母親的情緒。在醫療控制的生產中，母親所攝取的藥物或是合成的賀爾蒙也能經由孩子所吸收。倘若母親生產輕鬆順利，那麼寶寶的誕生也會同樣地輕鬆順利。寶寶花在狹窄產道的時間較少，也不會受到恐懼、沮喪或其他痛苦情緒的干擾。母親的情緒也會有較好的準備，可以迎接寶寶的誕生，建立親子關係。
寶寶從水中冒出頭來，媽媽、爸爸或是陪產人員緊接著就「接住」寶寶。在水中，寶寶能在類似的液體環境裡自由移動，而寶寶也可以在離開母體進入水中後，輕鬆地伸展開四肢。在充滿壓力的生產過程後，水能提供寶寶熟悉的舒適感，安撫寶寶，讓寶寶的身體有時間可以組織完整。在生產過程中，寶寶的眼睛通常是張開的，四處游動，手腳並用。水能緩和生產必經的驚嚇與感官負荷。水底感覺到的光線與聲音較輕柔微弱，甚至連寶寶柔嫩的皮膚觸碰到媽媽的肌膚時，也能經過水的媒介而更柔軟。寶寶所感受到的熟悉度與安全感，同樣地也讓媽媽感到放心舒適。因此，媽媽與寶寶皆深深為溫柔生產的溫和輕柔所感動。
（摘錄／《溫柔生產》，芭芭拉‧哈波著，新自然主義出版；圖片提供／新自然主義股份有限公司）